كيف تخففي من حدة الأعراض المرافقة للحمل ؟! .

كيف نخفف من حدّة الأعراض المرافقة للحمل ؟ .

تتوقع الحمل الإصابة بدوار الصباح , وبعض الإزعاجات المعدية , نزيفا في اللثة , أو تشنجات في الساقين , أو حرقة في المعدّة , أو ما يعرف بـ " متلازمة النفق الرسغي "" carpal tunnel syndrome " , إلخ .

وبقد ما تبدو هذه الأعراض مزعجة , ومؤرقة , بقدر ما تشير إلى حالة حمل طبيعية وصحية لا تستدعي القلق , وهي ناتجة عن تضخم الرحم خلال هذه الفترة , أو نتيجة التبدلات الهرمونية في الجسم .

لكن ليس من الضروري الاستسلام لآلآم هذه الأعراض الجانبية , فلحسن الحظ يمكنك القيام ببعض التغييرات المعيشية البسيطة بهدف النخفيف من حدّة هذه الأعراض , وإراحة نفسك .

كيف تخففين من الأعراض المرافقة للحمل ؟ .

1ـ الدوخة الصباحية :

وتحدث في أي وقت وليس في الصباح فقط , يرافقها إقياء متكرر تشعرين معه أن معدتك قد أصبحت خاوية تماما , وتتعلق غالبا بقدرة الجسم على التأقلم مع التبدلات الهرمونية الحاصلة .

وحوالي 80% من النساء يتجاوزن هذه المرحلة مع بداية الشهر الرابع من الحمل .

ـ ما هو لسر في علاج دوار الصباح ؟ .

ـ لا ينبغي أن تصلي إلى مرحلة تتضورين فيها من الجوع , حاولي " النقرشة " بأي شيء يأكل , حتى قبل مغادرة الفراش .


ـ تناولي سكاكر بطعم الزنجبيل , فقد ثبت أن الزنجبيل يهدّئ تهيّجات المعدة .

ـ يمكن أن تستشيري طبيبك لتناول " أدافيت الأمومة " , من شركة أدامكو والحاوي على فيتامين B6 , فقد تبين وجود أثر فعّال لهذا الفيتامين في التخفيف من أعراض دوار الصباح لدى المرأة الحامل .

2ـ آلام الثديين :

من المحتمل أن يؤلمك ثدييك حتى قبل اكتشافك أنك حامل , فآلام الثديين علامة مبكرة على الحمل لدى كثير من النساء , يعود السبب في هذه الآلام إلى زيادة في كثافة الدم ناتجة عن التبدلات الهرمونية الحاصلة في جسم المرأة الحامل .

ستغيب هذه الآلام فور دخول المرأة المرحلة الثانية من الحمل .

ـ ما هو السر في علاج آلام الثديين ؟ .

ـ أثناء النهار , ارتدي حمالة صدر خاصة بالتمارين الرياضية , كما أنه لا مانع من ارتدائها مساء في حال كنت تعانين من آلام شديدة .


ـ اشتري حمّالات الصدر الخاصة بالإرضاع , وارتديها منذ الآن .

3ـ التقلبات المزاجية :

قد يكون هذا العارض مزعجا جدا بالنسبة للمحيطين بك , خصوصا زوجك , والسبب هو هرموناتك , بالإضافة إلى أعراض أخرى قد تكون السبب لهذه التقلبات المزاجية مثل الدوخة والصداع المزمن .

ـ ماهو السر في علاج التقلبات المزاجية ؟.

ـ ابحثي في جذور المشكلة , إذا كنت تعانين من مزاج سيء عندما تكونين مرهقة , في هذه لحالة حاولي أن تنالي قسطا كافيا من الراحة .

ـ هل أنت قلقة بشأن مجريات الولادة و الأمومة ؟ .

شاركي زوجك أفكارك وهواجسك , فهو بالتأكيد يعاني من نفس هذه الهواجس , تناقشا سوية لتتمكنا من تهدئة نفسيكما .

ـ لا تستخفي بتأثير الرياضة في تعديل مزاجك , تنزهي في الحديقة , حتى لفترة زمنية قصيرة , فالمشي يحرر مادة الأندروفين في الجسم , والتي تعزز المزاج الجيد .

كما يشمل أدافيت الأمومة على فيتامينات لها تأثير على مزاجية لحامل مثل مجموعة B المركبة ( B1 , B3 , B6 , B12 ) والفوليك أسيد .

4ـ الحرقة :
تعاني حوالي 80% من النساء الحوامل من شعور الحرقة بعد تناولهن وجبة الطعام , فهرمون البروجسترون المفرز أثناء الحمل يضعف عمل العضلة الموجودة أسفل المريء , مما يسهل ارتجاع الطعام إلى الحلق .

وفي مراحل لاحقة من الحمل , يمارس الرحم المتضخم ضغطا على المعدة , ويخلق بالتالي شعورا بالحرقة .

ـ ما هو السر في علاج الحرقة ؟

ـ لا تكثري من كمية الطعام الذي تتناوليه في الوجبة الواحدة , خصوصا وجبة العشاء , وحاولي تناول وجبة العشاء قبل بضع ساعات من موعد خلودك إلى النوم , كي يتمكن جهازك الهضمي من هضم كل الطعام .

ـ تجنبي الأطعمة المقلية , والأطعمة الدسمة , فهضمها يستغرق فترة أطول , وبالتالي يسهل ارتجاعها إلى الحلق .

ـ تناولي مضادات الحموضة " ANTIACID " , فهي لا تلحق أي ضرر بالجنين , ابحثي عن الأنواع المدعّمة بعنصر الكالسيوم .

5ـ آلام الورك والظهر :

سيتبدل مركز الجاذبية في جسمك نظرا لحجم بطنك المتزايد يوما بعد يوم , مما يضطر عضلات لظهر إلى بذل جهد مضاعف , كي تتمكن من الحفاظ على وضعيتك المنتصبة , وهذا سيسبب الشعور بالألم , خصوصا خلال المراحل الأخيرة من الحمل , عندما يبلغ حجم بطنك حدوده القصوى .

أما هرمون " RELAXIN " المفرز خلال الحمل , و الذي يرخي أربطة الحوض , ويساعد على انفتاح الرحم , فإنه يسبب أيضا آلاما حادة في منطقة الحوض .

ـ ما هو السر في علاج الورك والظهر ؟

ـ احصلي على جلسات التدليك الخاصة بهذه الفترة لتعزيز دوران الدم في جسمك , وبالتالي تعافي عضلات الظهر بسرعة شديدة .

ـ مارسي أيضا تمارين التمطط , ولتقوية عضلات الجسم يمكن أن تتناولي " أدافيت الأمومة " والشامل على فيتامين B2 , والذي يساعد جسمك لإنتاج الطاقة .

التمرين 1:
اجلسي على ركبتيك , وضعي كفيك على الأرض , احني ظهرك نحو الأعلى بشكل القوس , ثم احنيه نحو الأسفل بشكل مقعّر .

التمرين 2 :
انحني ببطء شديد بدءا من وركيك باتجاه قدميك , وفي المراحل الأخيرة من الحمل , مارسي هذا التمرين و أنت جالسة .

6ـ اضطرابات النوم :

على الرغم من أنك تدركين تماما أن النوم سيصبح محالا بعد ولادة طفلك الصغير , إلا أنك لا تستطيعين الآن أيضا نيل قسط كفايتك منه , وذلك مثير للسخرية بالطبع , ويعود السبب في عدم قدرتك على النوم خلال هذه المرحلة إلى تضافر عدد من العوامل :

ـ الاستيقاظ لحاجة التبول , شعور الحرقة في المريء , عدم تأقلمك مع وضعية النوم على جانبك بدلا من بطنك أو ظهرك , الخ ...

ـ ما هو السر في علاج اضطرابات النوم في هذه المرحلة ؟ .

ـ اشتر وسادة مخصصة للحوامل .

ـ لا تحاولي تشغيل التلفزيون في غرفة النوم , فقد يؤدي ذلك إلى تنبيه دماغك , وبالتالي عدم قدرتك على الاستسلام للنوم , اقرئي مجلة مسلية في نور خافت نسبيا .

ـ في حال كنت لا تعانين من شعور الحرقة في المريء , تناولي وجبة خفيفة قبل خلودك إلى النوم مباشرة , قد ثبت علميا أن تناول الحامل وجبة خفيفة قبل الخلود إلى النوم , يعزز قدرتها على النوم , وذلك من خلال تعزيز إفراز مادتين كيميائيتين, لهما علاقة وثيقة بالنوم , هاتين المادتين " التريبتوفان " و " السيروتونين "

7ـ نزوفات في اللثة :

تجعلك التبدلات الهرمونية أكثر عرضة للنخور السنية والجراثيم , مما يزيد من حساسية لثتك , فحتى التسوسات البسيطة تؤدي إلى نزيف في اللثة أثناء تنظيفك الأسنان .

ـ ما هو لسر في علاج اللثة ؟ .

ـ " فرشي " أسنانك مرتين يوميا , ونظفيها بالخيط ( خاص بتنظيف الأسنان ) مرة واحد على الأقل .

ـ نظفي أسنانك في عيادة الطبيب كل ثلاثة أشهر عوضا عن كل ستة أشهر .

8ـ الصداعات :

هذا النبض الذي تشعرين به في صدغيك , هو عارض جانبي أيضا لبعض التبدلات الجسمية المرافقة للحمل , كحالة الغثيان التي كانت تصيبك في المرحلة الأولى من الحمل , أو آلام الظهر التي بدأت تظهر في مراحل لاحقة من الحمل .

ملاحظة هامة :
تؤكد مؤسسة الصداعات الدولية " National Headache foundation " :
حوالي 80% من النساء اللواتي كن يعانين من آلام الشقيقة قبل أن يحملن , سيلحظن تحسنا ملموسا خلال فترة الحمل ".

ـ ما هو السر في علاج الصداعات ؟ .

ـ في حال كنت تعانين من صداع الجيوب الأنفية , خففي من حدّة الألم بوضع منديل مبلول بماء دافئ , على وجهك .

وفي حال كنت تعانين من صداع ناتج عن التوتر , ضعي منديل مبلول بماء بارد على الجزء الخلفي من رقبتك .

ـ استلقي على جانك في غرفة مظلمة , ودلّكي صدغيك كي تزيدي من تدفق الدم إلى تلك المنطقة .

ـ قد يكون سبب الصداع هو معدتك الخاوية , تناولي وجبة خفيفة , ولكن احرصي ألا تتناولي الأطعمة التي تحرّض آلام الشقيقة , كالشوكلاتة والجبنة المعتقة أو ذات الفطر .

ـ يمكن تناول الأدوية الحاوية على " الباراسيتامول " باعتدال , ولكن تجنبي تناول المسكنات الأخرى الحاوية على " الأسبرين " و " الإيبوبروفين " , فقد تسبب تشوهات جنينية .

9ـ تشنجات الساق :

حوالي 30 إلى 50% من النساء الحوامل تعاني من هذه التشنجات الساقية التي غالبا ما تحصل في منتصف الليل , ولم يتم التوصل بعد إلى المسبب الحقيقي لهذه التشنجات , إلى أنه على الأرجح يتعلق بإجهاد عضلات الساق جرّاء حملها الوزن الزائد .

كما يعتقد بعض العلماء بوجود بعض الخلل في توازن العناصر المعدنية , كالكالسيوم , والبوتاسيوم , أو المغنيزيوم , والذي يسبب هذه التشنجات , فهذه العناصر تساعد العضلات على التقلص بشكل طبيعي .

أما إذا كان الألم حادا ومفاجئا , كأنه يشعّ في ساق واحدة فقط , فمن المحتمل أنك تعانين من " عرق النساء " أو " Sciatica " الذي يسببه ضغط الرحم على نهايات العصب الوركي .

ـ ما هو السر في علاج تشنّجات الساق ؟

ـ لا مانع من قيامك بجلسة تدليك سريعة لساقك , تعيدي تدفق الدم فيها .

ـ قفي بوضعية مواجهة للحائط , وعلى بعد قدم واحدة , تبّتي كاحليك على الأرض , ضعي كفيك على لحائط ثم حرّكيهما ببطء نحو الأعلى , سيساعد ذلك في شدّ ربلة الساق .

ـ هل تشكين من نقص في أحد المعادن الموجودة في جسمك ؟ .

تحدثي إلى طبيبك للتأكد من ضرورة تناولك أدافيت الأمومة والذي يحتوي على المعادن , إلى جانب الفيتامينات الضروري لتعويض هذا النقص .

ـ استخدمي الوسادة الدافئة ( التي تعتمد على مبدأ تسخين الماء الموجود فيها ) , أو استلقي في حوض من الماء الدافئ ( يجب ألا يكون ساخنا ) .

10ـ تورم الأرجل والأذرع :

أتعانين من تورم في الكاحلين أو في الذراعين , هذا ما يعرف بـ " الوذمة المائية " أو " edema " , فأثناء فترة الحمل , تجتمع السوائل في الرجلين بسبب ازدياد كثافة الدم , وانضغاط بعض العروق الدموية الناتجة عن تضخم الرحم , وفي بعض الحالات الشديدة , قد يشير التورّم الحادّ إلى الإصابة بالانسمام الحملي أو " preeclampsia " الناتج أيضا عن ارتفاع شديد في الضغط الشرياني .

ـ ما هو السر في علاج تورم الأرجل والأذرع ؟

ـ لسوء الحظ , ليس هناك ما يمكن فعله للتخفيف من حدة التورم في الأشهر الأخيرة من الجمل , إلا أن هذا التوذم سيزول بعد ولادة الطفل مباشرة .

ـ نشطي دوران الدم في جسمك , برفع قدميك نحو الأعلى .

ـ السباحة تفيد كثيرا , فهي رياضة رائعة , تحركين فيها جميع عضلات جسمك دون ممارسة أي ضغط زائد على مفاصلك .

11ـ " متلازمة النفق الرسغي " " Carpal tunnel Syndrome " :

ستعانين من آلام في رسغيك , تشبه تلك الآلام الناتجة عن استخدام الكمبيوتر لفترات طويلة , تقول الدكتورة " تريسي ساكس " طبيبة أعصاب في عيادة " Oregon " :
" إن السوائل الإضافية الموجودة في الرسغ تضغط على العصب المتوسط الرسغي , مما يسبب شعور الخدر , والدغدغة , والألم في كل من الرسغ والأصابع ".

ـ ما هو السر في علاج متلازمة النفق الرسغي ؟ .

ـ كما هو الحال في حالة " الوذمة المائية " , ليس هناك ما يمكن فعله للحدّ من إصابة الحامل بهذه المتلازمة , ارفعي يديك بين الحين والآخر , ودلكي رسغيك باستمرار ,

ـ احرصي ألا تتجاوز كمية الملح الذي تتناولينه يوميا 2,300غ , سيخفف ذلك من حدّة التورم عن طريق التقليل من زيادة الوزن الناجمة عن احتباس الماء .

12ـ دوالي الساقين :

من المؤكد أنك كنت تتوقعين ظهور بعض التشققات في جسمك , لكن ما هذه العروق المتعرجة الصغيرة التي تظهر على رجليك ؟

عندما يتضخم رحمك , يضغط على أغلب العروق الموجودة في رجليك , لذلك يتباطأ تدفق الدم فيها , فتتجمع السوائل في هذه العروق , مما يسبب توسعها , واغمقاق لونها .

ـ ما هو السر في علاج دوالي الساقين ؟

ـ ارفعي رجليك نحو الأعلى .

ـ لا ترتدي السراويل والجوارب الضيقة .

13ـ البواسير والإمساك :

البواسير عبارة عن الدوالي تظهر في منطقة المستقيم , إلا أن الإمساك وهو أحد الأعراض الجانبية المميزة للحمل , يزيد من سوء هذه الحالة , وتصاب أغلب الحوامل بالإمساك بسبب تأثير هرمون البروجسترون في إبطاء عمل الجهاز الهضمي .

ـ ما هو السر في علاج الإمساك والبواسير ؟

ـ اشربي الكثير من الماء , وتناولي الأطعمة الغنية بالألياف .

ـ تناولي الأطعمة التي تحتوي على ألياف غير قابلة للانحلال , كالخضار الورقية , والحبوب الكاملة , والفواكه غير المقشرة .

ـ إذا كنت تعانين أصلا من مشاكل هضمية , تناولي إذا مكملات الألياف .

ـ للتخفيف من آلام البواسير , اطلبي من طبيبك وصف كريم يخفف من حدّة التوذم .

ـ المرجع :
ـ كيف تخففي من حدة الأعراض المرافقة للحمل ؟ : شركة أدامكو للأدوية , سوريا ـ وهو كتيب وزع مجانا مع مجلة طفلنا ـ العدد 21ـ جوان 2011.

ـ توضيح :

إن الأسباب التي دعتني لنقل هذه النصائح والتوجيهات كثيرة منها :
ـ الإستفادة من تجارب الآخرين وعلومهم , بدل أن يكتشف الإنسان هذه الأمور بنفسه , ومثل ما يقال : من سأل الناس فقد شاركهم عقولهم .

ـ حاجة المرأة لهذه النصائح والتوجيهات , فكل يوم تجد الملايين من النساء من هن بحاجة إليها .

ـ نشر ثقافة تعد عند أقوام أخرى من بدهيات الأمور .

ـ خلال النصائح تخللت بعض الأمور تعد عند بعضنا , شيء مخالف للدين وللعرف , مثلما ذكِر في علاج تورم الرجلين والذراعين ,فإحدى الحلول الثلاثة لمعالجة الورم ذكر السباحة , فليس المقصود من نقله ان تتعرى المرأة أمام الرجال لكي تداوي نفسها , ولكن القيام بمعالجة نفسها بحيث لا تخالف شرعا أو عرفا , ففي بيوت أصحاب السعة تتوفر مسابح , كذلك في الحمامات الطبية , فالأمر لا يخلو من الخير .

وقد فكرت في حذف هذه النصيحة , لكن مغبة تفويت الخير على إحداهن فتركتها مع التوضيح .

وأخيرا تقبلوا احترامي .

شكرا لك موضوع مفيد :bball:

شكرا لك يا مراد موضوع رائع للغاية لكن عندي بعض الاستفسارات
1_ ما معنى الرسغين
2_ قلت في الموضوع \\هل أنت قلقة بشأن مجريات الولادة و الأمومة ؟ .

شاركي زوجك أفكارك وهواجسك , فهو بالتأكيد يعاني من نفس هذه الهواجس , تناقشا سوية لتتمكنا من تهدئة نفسيكما .\\

هل ترى با اخ مراد ان الرجل الجزائري مثقف بما فه الكفاية حتى يعطي للزوجة الوقت الكافي و يسمع لانشغالتها ويحاول فهم نفسيتها وخاصة في فترة الحمل وما تصاحبه من تقلبات مزاجية ؟

3_اذا كا جوابك بنعم فبماذا تفسر اذن ان اكبر حالات الطلاق في مجتمعنا تحدث للمتزوجين حديثا واثناء فترة الحمل
4_اذا كانت الزوجة تعبش مع اهل الزوج فان معظم ما ذكرته في الموضوع يصعب عليها اتّباعه وتحقيقه.. فيا اخ مراد هل هناك من طرق بديلة

5_ ان اكثر ما ينغّص على حياة الحامل فترة حملها هو عدم تفّهم محيطها للتغيرات النفسية والجسمانية التي تطرأ عليها ولهذا تيقى نساءنا الحوامل تعانين الامرّيين من دون تلقي يد العون فلهذا يولد اطفالنا وهم حا ملين لمختلف الامراض التي اكتسبوها من الام لانها لم تتلقى الرعاية الصحية الكافية وكذلك يولد الطفل وكانه كومة عقد نفسية وكبت وكل هذا لانه ورث من امه مجموعة من احاسيس القهر والتعب النفسي الذي كانت تخفيه اثناء فترة حملها فاين نحن يا اخ مراد مما ذكرته في موضوعك؟

تقبل مروري ......

;)

ـ أولا:

الرسغ : هو ما استدق من العظم باليدين و الرجلين .

أو بمعنى آخر محل الساعة من اليد , والخلخال من الرجل .

ـ ثانيا :
أما قولك :
" هل ترى يا أخ مراد أن الرجل الجزائري مثقف بما فيه الكفاية حتى يعطي للزوجة الوقت الكافي و يسمع لانشغالاتها ويحاول فهم نفسيتها وخاصة في فترة الحمل وما تصاحبه من تقلبات مزاجية ؟ "

أنا لا أنكر أن المجتمع الجزائري فيه ما يحزن وفيه ما يفرح , فهو كغيره من المجتمعات والأمم .

لعل هناك من الصفات والخِلال في المجتمعات الجزائرية , وهي في المحامد بمكان تندر في غيرها .

وهذا ما يكتشفه من خالط أقواما أخرى , من أهل الجزائر الطيِّبين .

أما ما ينقصنا من ثقافة ضرورية لابد من معرفتها , هنا يأتي دور الجميع , من مؤسسات رسمية , وجمعيات خيرية , وأفراد , كل في موقعه , وكل بما يستطيع .

وأعيد وأكرر أنه يجب نشر مثل هذه الثقافة فهي ضرورية للجميع , فلنستفد من تجارب الآخرين , ونربح الوقت , ونتفادى الجهد .

ـ ثالثا :
أما قولك :

" إذا كان جوابك بنعم فبماذا تفسر إذن أن اكبر حالات الطلاق في مجتمعنا تحدث للمتزوجين حديثا وأثناء فترة الحمل " .

فهذا هو الهدف من نشر مثل هذه الثقافة الضرورية بين الناس , عسى أن تخفف من الداء , ولا نستعجل الثمرة , فلا يشترط أن يكون الزارع هو الحاصد , ولنستفد من العدو كما نستفيد من الصديق , والحكمة ضالتنا أين وجدناها فنحن أولى بها .

فكما تعلمين أن واضع فكرة الدولة اليهودية هو هرتزل , ومات ولم يحقق ما تمناه , من قيام دولة يهودية على أرض فلسطين , فمن أقامها كان غيره , وذلك بعد موته بزمن بعيد .

وكما يقول المثل : "مسافة ألف ميل تبدأ بخطوة ".


4ـ أما قولك :
" إذا كانت الزوجة تعيش مع أهل الزوج فان معظم ما ذكرته في الموضوع يصعب عليها اتّباعه وتحقيقه.. فيا أخ مراد هل هناك من طرق بديلة "

عند قراءة كلامك هذا , فإني أعدت قراءة البحث , ولم أجد فيه ما يمنع المرأة التي تعيش مع أهل الزوج من القيام بها .

و النصائح في أغلبها سهلة , و لا تحتاج إلى أن تكون المرأة لوحدها لتقوم بها , ومثل ما تقول القاعدة :" ما لا يدرك جله لا يترك كله " , فتأتي من الأمر ما استطاعت .

5ـ أما قولك :
" إن أكثر ما ينغّص على حياة الحامل فترة حملها هو عدم تفّهم محيطها للتغيرات النفسية والجسمانية التي تطرأ عليها ولهذا تبقى نساءنا الحوامل تعانين الأمرين من دون تلقي يد العون فلهذا يولد أطفالنا وهم حاملين لمختلف الأمراض التي اكتسبوها من الأم لأنها لم تتلقى الرعاية الصحية الكافية وكذلك يولد الطفل وكأنه كومة عقد نفسية وكبت وكل هذا لأنه ورث من أمه مجموعة من أحاسيس القهر والتعب النفسي الذي كانت تخفيه اثناء فترة حملها فاين نحن يا اخ مراد مما ذكرته في موضوعك؟ ".

يا سيدتي الكريمة :
الذي يغير الوضع هو الله سبحانه وتعالى , وما على الرسول إلا البلاغ , و يكفينا شرف المحاولة .

كذلك الذي غير الوضع وأخرج فرنسا بعد استخراب دام قرن ونصف القرن , يغير من حاله , وكما قلت لك , فعلينا ألا نستعجل النتيجة .

وأذكرك بمثال هناك عالمة فزياء ـ لا يحضرني اسمها الآن ولا نوعية التجربة ـ قامت بتجربتها 99مرة , والعدد ليس للمبالغة والتقريب , بل هو عدد دقيق وثابت لمرات التجربة الخاسرة , فحاولت المرة المئة فنجحت التجربة .

علو الهمة مع التأني والصبر , مطلوب في كل شيء ، فهناك قصة يحفظها طلاب العلم تقول :
" أنه كان رجلا يطلب العلم وبعد زمن من من طلبه لم يفلح فيه , وظن العلة في ذكائه فترك طلب العلم , مدة طويلة , فبينما هو قاعد مرة أمام صخرة , شد انتباهه أمر ما .

وهو محل تساقط قطر الماء على تلك الصخرة الصماء , فوجد أثرا لتلك السقطات الضعيفة المتكررة من قطرات الماء على تلك الصخرة الصماء القوية .

فقال في نفسي : أعجزت أن أكون مثل تلك القطرات على ذلك الصخر .

فتقول القصة أنه عاد لطلب العلم وصبر في تلقيه , فنال مراده ". أو كما تقول القصة .

إذن فإن النهر الذي شق طريقه في الصخر الصلب , بدأ بقطرة , فما بالك بالإنسان .

وكما قال النبي صلى الله عليه وسلم , لعلي بن أبي طالب رضي الله عنه :
" لأن يهدي الله بك رجلا , خير لك من حمر النَّعَم ".

فيكفني أن تنفع هذه نصيحة واحدة امرأة واحدة .

أخيرا تقبلوا احترامي .

اخي الكريم والله ان مواضيعك افادت واستوفت وما استفساراتي المطروحة الا لخلق فضاء للتحاور والمناقشة بين اعضاء المنتدى واستوضاح الغموض لبعض الافكار الغير واضحة في الموضوع انا بالعكس استفدت كثيرا من اطروحاتك فارجو ان لا تنزعج من استفساراتي فالهدف منها هو الااستفادة واستخلاص المنفعة لي ولكل زوار المنتدى تقبل سيدي مروري المتواضع وشكرا على التعقيب