هل تعــــــلم1

هل تعلم أن :
سبع ساعات لا تكفي للنوم اذا كنت تعمل بجد وانك تحتاج مابين 8 الى 10 ساعات لتقوم بكامل نشاطك وقادرا على العمل والعطاء

هل تعلم أن :
خير وسيلة لتنظيم الوقت هي اداء الصلوات الخمس عل وقتها مع الجماعة في المسجد


هل تعلم أن :
الاصابة بمرض السكر قد يرجع إلى الكسل وعدم العمل أن هل تعلم
المشروبات الغازية تسبب عسر الهضم وزيادة الوزن بسبب السكر المضاف إليها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بائع الزهور

معلومات قيمة
يا اسفاااااااااااااه

النوم عندي مدة طويلة مرقدتش 7 ساعات
المشروبات الغازية تقريببا يوميا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

حسام كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بائع الزهور

جزانا الله واياكم يارب شكرا لك اخي حسام

mimou كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أخي

بارك الله فيك اختي ميمو

منارة الاسلام كتب:

معلومات قيمة ان شاء الله سنعمل بها

بارك الله فيك دمت مميز

ان شاء الله سنتذكرها دوما ونسعى بالعمال بها ان شاء الله

دمتي انتي ودام تميزك لو لابكم لانكون ابدا .

rahim19 كتب:

شكرا اخي بائع الزهور على هذه المعلومة المهمة لسلامة الجسم
فانا منذ شهرين تقريبا انام 4 ساعات في 24 ساعة + العمل
فانا انتظر بفارغ الصبر العودة الى مقاعد الدراسة لكي ارتاح قليلا ومنه المحافظة على اوقات الصلاة في وقتها

ان شاء الله يا اخي رحيم ستجد الراحة عن قريب مع المدرسة ويهنيوك من العمل الذي اكل عطلتك
النوم هو التفكير هو الصحة.. نحن نجلس عند الكوميبوتر حتى تتعوج ضهورنا .وهذا خطء كبير

gerboura daizy كتب:

baraka allaho fik akhi maloumat mofida merci

وفيك بركة اختي الكريمة شكرا لك على تعقيبك

madjed كتب:

معلومات قيمة
يا اسفاااااااااااااه

النوم عندي مدة طويلة مرقدتش 7 ساعات
المشروبات الغازية تقريببا يوميا

شكرا لك اخي ماجد على مرورك وتعقيبط على الموضوع

خوفتني بالمشروبات هذو ههه ان شاء الله يكنو غازية برك ههههههه

بصح لازم عليك ترقد مليح لانك تتعب في العمل وزيد حتى صحتك

انا ننصحك بالراحة لفنسك ماتخليش روحك حتى يحمارو عينيك من نقصان النوم هههه

aboubaker19 كتب:

merci
kritha ya rahim
w anta dal kadam tgol alik rayah tadiha maak

اعطي الراحة لنفسك يا رحيم ههههههه النصيحة من الاخت راهي مليحا

inasse sadodi كتب:

شكرا لك

العفو اختي

حسام كتب:

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

شكرا لك اخ حسام على اطلالتك الرائعة

العفو بائع الزهور