فوائد المشمش 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد المشمش 829894
ادارة المنتدي فوائد المشمش 103798
فوائد المشمش 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا فوائد المشمش 829894
ادارة المنتدي فوائد المشمش 103798
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد المشمش

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
شعاع الأمل
عضو مجتهد
عضو مجتهد



انثى عدد المساهمات : 346
تاريخ الميلاد : 05/08/1993
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
العمر : 30
الموقع : العلمة
العمل/الترفيه : طالبة

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: فوائد المشمش   فوائد المشمش Emptyالإثنين مايو 31, 2010 4:18 pm

المشمش
كان للمشمش في البداية سمعة سيئة، حيث اشيع عنه أنه يسبب الحمى ويتكون المشمش من 86بالمائة من الماء وبعض البروتينات والدهنيات والسكريات والالياف.
وفي كل 100 غرام منه يوجد 48 سعرة حراريةوهو غني بفيتامين "أ" و"س" والألياف . وحبتان من المشمش تكفيان لتأمين حاجتنا من فيتامين "أ" وهو مفيد لتأمين الرؤية الليلية ، لأنه يدخل في تركيب خلايا شبكة العين .
يلعب المشمش دورا مضادا طبيعيا للتأكسد مما يعني تأخر ظهور علامات الشيخوخة وهو ايضا مقاوم لفقر الدم وفاتح للشهية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام
المديــــــــــر
المديــــــــــر



ذكر عدد المساهمات : 28217
تاريخ التسجيل : 22/12/2008
الموقع : منتديات ناس العلمة

فوائد المشمش Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد المشمش   فوائد المشمش Emptyالإثنين مايو 31, 2010 9:11 pm

موضوع راااااااااااااااااااااااائع شكرا لكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد المشمش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» من فوائد النعناع
» . فوائد اللفت
» فوائد الشــــــــــــــــــــــاى
» فوائد السلق
» . فوائد الرمان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديــات الأسرة والمجتمع :: التغذيه والصحه-
انتقل الى:  
المواضيع الأكثر شعبية
طريقة كتابة le compte rendu بطريقة سهلة و مشروحة الى العربية
محاسبة الأعباء- المصاريف
العلاقة بين العادة و الارادة
مقالات فلسفية حول انطباق الفكر مع نفسه و مع الواقع
محاسبة التثبيتات نظام محاسبي مالي
النههضة الادبية الحديثة ...عواملها واهم اعلامها ....بحث روعة
بحث حول الكتلة النقدية في الجزائر
اغنية...راني نحبك يا سارة...
طريقة حساب الرقم السري لـ ccp فقط للجزائريين
نحسبوا من1الى.......6 وأهدي وردة للعضو الي تحبوا
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
حسام - 28217
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
RAOUF - 5975
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
سهام العلمية - 4731
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
همسـة - 4598
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
madjed - 3949
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
منارة الاسلام - 3760
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
أبـوسندس - 2770
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
gerboura daizy - 2635
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
ندين بنت العلمة - 2100
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap 
aboubaker19 - 1762
فوائد المشمش Vote_rcapفوائد المشمش Voting_barفوائد المشمش Vote_lcap